Вход | Регистрация

Ответить
 [ Сообщений: 28 ] 

 04 апр 2012, 12:41

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Девочки кто нибудь худел в Борментале???????????? [nudie.gif] [nudie.gif] [nudie.gif] . Поделитесь кто чего слышал???



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 04 апр 2012, 22:18

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

У меня сестра знакомой худела - я видела фотки до и после. Впечатляет [uploaded/plus.gif] Вес держит года 3-4 или 5.




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 04 апр 2012, 22:35

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Вот и я записалась на курсы. хочется верить в лучшее. только силы воли бы хватило [uploaded/0110.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 04 апр 2012, 22:43

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Там, я так поняла, самое главное психотренинг. Всякие упражнения групповые. Ну сначала, наверное, диета. Не знаю точно, предполагаю - вес то нужно сбросить. Короче, в итоге уменьшается желудок. А потом поддержание веса. Знакомая сказала, что сестра ест все, но мало. На ужин, допустим, 7-8 пельмешек и 1 конфетка. По калориям выходит за весь день мало.




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 04 апр 2012, 22:52

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Эх,порадуются организаторы!!!!!!!! Если все получиться придется весь гардеробчик обновлять [uploaded/smehs-207.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 04 апр 2012, 23:17

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Ну да)))) И пристрой пополнится)))
Но я не очень верю этим конторам. Завтра напишу, все, что знаю и думаю...




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 апр 2012, 23:21

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Подруга худела в Инсайте. Нельзя это, нельзя то, еду взвешивать, калории подсчитывать. Калорийность 1200 примерно в день. Естественно, похудела.... Вес держала год или два, не помню. Бросила курить, набрала 10 кило ( семечки проклятые))) Осенью говорит мне: жду, когда приедет Инсайт, пойду снова. Я говорю, попробуй сама, не на диету, а тут урежь, там чуть не доешь, постарайся не есть после 6-7 и т. п. Попробуй, может получиться, а в Инсайт успеешь, тем более их сейчас нет в городе. Не, говорит, самой тяжело, а когда деньги заплатишь, цель появляется. На том и расстались. Не виделись недели 2. Потом смотрю, вроде подхудела. Спрашиваю, че делаешь? Говорит, что подурезала порции, побольше овощей, иногда овсянка и вечерами обязательно кефирчик ( у нее ночные смены бывают). А так ест все, не на диете, просто поменьше и пореже. Короче, в итоге на данный момент за пол-года -7 кг. Инсайт отдыхает)))




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 апр 2012, 23:33

otyana
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
11 май 2011, 11:25
Сообщений: 1426
Участие в СП: 406

Моя подруга похудела с Борменталем, я теперь когда надо ее табличку беру в руки и начинаю считать калории, по-моему это самое главное у них средство похудения, вообще помогает, о калорийности некоторых продуктов я даже не и не подозревала!(те же семечки)дажее весы кухонные купила))




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 апр 2012, 23:53

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Дак в том то и дело, что таблица калорийности есть в инете. Бесплатная! Но человек такое существо, что за заплаченные деньги хочет получить услугу сполна. И получает за немалые деньги таблицу, рекомендации ( нельзя это и то) и ЕСТЕСТВЕННО худеет, довольный, что не зря заплатил деньги.
Никто не изобрел что-то новое. Сначала урезаешь калорийность, худеешь, потом повышаешь калорийность до нормы и поддерживаешь вес. Мне очень нравится, как ответила Плисецкая на вопрос, как похудеть: жрите на пол-ведра меньше!
Я постоянно себе ее напоминаю, так как тоже веду борьбу с кгшками. После 10 сброшенных еще 4 остались.




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 11:24

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Ну не так уж там и дорого стоит годовой курс,12 тыс рублей всего!!!! Как мне объяснили что там идет разработка и методика похудения с учетом физиологических особенностей организма. у меня к примеру почки больные с детства. Можно и самому конечно попробовать,но вдруг только усугубишь. да плюс ко всему держать вес научиться,а не быть в вечном плавании,то 5 кг туда,то 5 кг сюда [uploaded/smile321.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 11:52

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Вот это самое главное - удержать результат. Надя, научите потом нас всяким примочкам... [uploaded/da-57.gif]




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 11:56

ZABAVA
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 23:45
Сообщений: 2816
Участие в СП: 1178

Сайт Борменталя (В.Новгород)
http://doctorbormental.ru/



_________________
ИзображениеВсегда улыбайся)))Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь)))Изображение


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 12:17

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Груздева Ольга писал(а):
Вот это самое главное - удержать результат. Надя, научите потом нас всяким примочкам... [uploaded/da-57.gif]


Конечно научу!!!!!!!! С 17 апреля иду на курсы!!!!!!!!!!! и буду ждать результата. [2qcmh45.gif] [2qcmh45.gif] [2qcmh45.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 12:37

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

А фоты до и после будут? [uploaded/da-57.gif]




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 12:53

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Груздева Ольга писал(а):
А фоты до и после будут? [uploaded/da-57.gif]


Неееееее,будет новая встреча на лагуне!!!! как раз через год [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 15:24

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Надежда Калинина писал(а):
Груздева Ольга писал(а):
А фоты до и после будут? [uploaded/da-57.gif]


Неееееее,будет новая встреча на лагуне!!!! как раз через год [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif]

Надя, не забудьте через год табличку именную на грудь повесить, а то мы вас не узнаем [2qcmh45.gif]




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 16:08

otyana
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
11 май 2011, 11:25
Сообщений: 1426
Участие в СП: 406

Груздева Ольга писал(а):
Дак в том то и дело, что таблица калорийности есть в инете. Бесплатная! Но человек такое существо, что за заплаченные деньги хочет получить услугу сполна. И получает за немалые деньги таблицу, рекомендации ( нельзя это и то) и ЕСТЕСТВЕННО худеет, довольный, что не зря заплатил деньги.
Никто не изобрел что-то новое. Сначала урезаешь калорийность, худеешь, потом повышаешь калорийность до нормы и поддерживаешь вес. Мне очень нравится, как ответила Плисецкая на вопрос, как похудеть: жрите на пол-ведра меньше!
Я постоянно себе ее напоминаю, так как тоже веду борьбу с кгшками. После 10 сброшенных еще 4 остались.


10 это сурьезно..))) я похудела на 10 когда стала с мужем жить)))
а вообще это конечно образ жизни,диеты полная херня, только болячки вылезают всякие((

Удачи всем худеющим!




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 06 апр 2012, 19:37

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

5 ушло за 2 месяца из- за очень сильного стресса, остальные 5 примерно за год, без диет, по-тихоньку...




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 07 апр 2012, 08:17

Yulyasha
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
11 апр 2011, 13:16
Сообщений: 1821
Возраст: 33
Участие в СП: 601

Хочу и я поделиться))) Всю жизнь была пышкой))) И вот решилась после рекомендации знакомых.) Проходила курс в медцентре "Доктор Борменталь" в 2006 году. 5 занятий, психотренинги, холотропное дыхание, ну и коридор калорийности, в итоге за 1,5 месяца сбросила 15 кг. Потом разленилась, решила, что хватит. Через год-два опять "села на калории", скинула еще 5 кг. Вес удерживала вплоть до 2010 года. Потом беременность, роды, набрала всё обратно. Пыталась сама опять начать считать, но так и не получилась. В ноябре 2011 года пошла на повторный курс, в итоге на данный момент скинула 10 кг. Очень медленно второй раз, но и сама виновата, много нарушаю (праздники, выходные и всё такое). В общем, всё от Вас зависит. У меня многие знакомые проходили этот курс, кто-то худел, кто-то ленился и забрасывал. Спрашивайте, если что-то конкретное интересует)




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 07 апр 2012, 08:18

Yulyasha
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
11 апр 2011, 13:16
Сообщений: 1821
Возраст: 33
Участие в СП: 601

И еще это не диета, а образ жизни, пищевое поведение. В итоге привыкаешь есть меньшими порциями и часто, в итоге вес поддерживается.




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 24 апр 2012, 18:10

джигурда
Offline
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватар пользователя
Регистрация:
14 мар 2012, 21:31
Сообщений: 154
Участие в СП: 143

На 100% согласна с Yulyasha!!!




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 май 2012, 15:26

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

Надя, месяц прошел. Как успехи? [uploaded/da-57.gif]




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 май 2012, 16:14

Надежда Калинина
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
24 мар 2011, 15:47
Сообщений: 1383
Возраст: 35
Участие в СП: 88

Докладываю [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif]

19 числа у нас начались занятия!!!!!!!!! вес 92,200. объемы :1)под грудью 98 см 2)талия 105 см 3)бедра 117 см!!!!!!!!!!!!
На сегодняшний день!!!!!!!!!
вес 89,300 кг. объемы 1)93 см 2)101 см 3)115!!!!!!! Попа как всегда двигается медленно [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/sm
ehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif] [uploaded/smehs-207.gif]
Но все равно я очень довольна!!!!!!!!! Результат есть,и толь еще будет ОЙ Ой ОЙ!!!!!!!!!! [2qcmh45.gif] [2qcmh45.gif] [2qcmh45.gif]
Доклад окончен!!!!!!!!!!! [2uge4p4.gif] [2uge4p4.gif] [2uge4p4.gif] [2uge4p4.gif]



_________________
Изображение.


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 05 май 2012, 17:09

МАКОШЬ
Offline
Заслуженный участник СП Лагуны
Заслуженный участник СП Лагуны
Аватар пользователя
Регистрация:
07 июл 2011, 20:08
Сообщений: 2905
Участие в СП: 1144

За 2 недели -3 кг - ЭТО ХОРОШО!!!! Значит не вернутся!




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 07 июн 2012, 16:20

АннаСТ
Offline
Меня отсюда не выгонишь!
Меня отсюда не выгонишь!
Аватар пользователя
Регистрация:
02 май 2011, 13:20
Сообщений: 626
Участие в СП: 450

Надежда, а сейчас как? Очень интересно узнать - помогает ли?




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 08 авг 2013, 11:18

Tytsi
Offline
Я только учусь
Я только учусь
Регистрация:
08 авг 2013, 11:15
Сообщений: 2
Участие в СП: 0

Привет всем стройнеющим! Нашла очень удобную вещь. http://bestweight.ru/content/tablica-ka ... -besplatno.Таблица калорийности в удобном формате. Сразу печатаешь как книжку и всегда под рукой. Я книжкой дома пользуюсь, а не дома скачала на телефон другой формат http://bestweight.ru/content/tablica-ka ... -besplatno.




Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 21 апр 2015, 18:40

aleksandraa
Offline
Кажется втягиваюсь в СП
Кажется втягиваюсь в СП
Аватар пользователя
Регистрация:
10 апр 2015, 17:41
Сообщений: 47
Участие в СП: 0

а как питание, когда в борментале занимаешься?



_________________
Диеты для всех: rost-volos.ru


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 

#

 23 апр 2015, 19:12

aleksandraa
Offline
Кажется втягиваюсь в СП
Кажется втягиваюсь в СП
Аватар пользователя
Регистрация:
10 апр 2015, 17:41
Сообщений: 47
Участие в СП: 0

Можно я теперь к вам присоеденюсь, а то одной скучно калории считать, буду тоже придерживаться принципа Борменталя. Мне еще худеть и худеть Рост 158, вес на сегодняшний день 73 кг.



_________________
Диеты для всех: rost-volos.ru


Вернуться наверх Вернуться наверх
Профиль
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить
 [ Сообщений: 28 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Найти:
Перейти: